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  作者： 村田博司
  
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• 出版社：文經社
  
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• 出版日期：2009/12/01
• 語言：繁體中文

好的「腸相」是健康和長壽的根源

人類跟植物不一樣，無法自行光合作用，為了要活下去，我們必須吃東西。胃把我們吃下去的東西變得比較容易消化後才送到腸子，大腸和小腸負責吸收食物中的養分，並透過血管，將這些養分輸往各個器官。

換句話說，大腸和小腸是負責吸收、補給人類賴以生存之營養的重要臟器，一旦這輸送養分的路斷了，我們就無法存活。所謂的「腸死」就是這麼一回事。

我們曾會發現有不少案例是因為整副腸子急速腐壞而導致猝死，這種現象稱為「腸管壞死」，類似腦梗塞或心肌梗塞的狀況，但是到目前為止還是不清楚真正原因。

腸子不會隨著年紀增長就腐壞。腸死的定義指的是腸子再也無法吸收、供給養分。造成腸子不健康的原因，是飲食、睡眠、作息等有關的生活習慣所造成的。像是錯過排便的黃金時間、不吃早餐、動物性蛋白質攝取過量或是作息不正常、壓力過大等，都會造成便祕或是排便不順暢。

那麼，為了讓腸子快樂地工作，我們應該要怎樣生活呢？透過這本書，可以知道生活上到底該如何努力？吃什麼食物才不會造成便祕，影響腸道功能呢？

腸子的健康攸關你的壽命，所以你一定不能輕忽！

作者簡介

村田博司

赤（土反）胃腸診所院長。

1984年日本熊本大學醫學院畢業。

1986年，在紐約，於大腸內視鏡的世界權威新谷弘實教授（《不生病的生活》一書作者）門下修習。其後，擔任日本熊本大學醫學院第三內科助手，並於1999年開設赤（土反）胃腸診所。同時為日本消化器內試鏡學會之指導醫生。

腸子決定你的壽命

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內容來自YAHOO新聞

太離奇！安全帽成血滴子 婦人遭割頸亡

台南市永康區6日晚間發生一起離奇車禍，一名婦人被發現倒臥在地，頸部有一道長15公分寬7公分的傷口，已經深到劃破了氣管，警方到場採證，初步研判婦人疑似騎車時，與另一輛機車發生擦撞跌倒，安全帽扣帶可能遭猛力拉扯斷裂，鐵片順勢滑落割斷氣管，但安全帽業者則推測，也有可能是安全帽的繩帶割傷的，不過詳細的原因還有待警方進一步釐清。

車禍現場，死亡的婦人就倒在車道的中間，警方在測量時發現，婦人的安全帽摔飛到一百公尺外，而她身上最明顯的致命傷是在頸部，被割出一道長15公分的傷口，這氣管都被割斷了。民眾：「我是覺得還蠻不可思議的，這個就只是一個小配件而已，竟然還可以置人於死地，我是覺得有一點像暗殺武器的那種感覺。」

安全帽變成殺人武器，任誰聽了都無法置信，警方在婦人身旁，找到一段斷裂的安全帽扣環，頸部有長15公分、寬7公分的傷口，警方研判應該是撞擊，加上強力拉扯，扣環鐵片才會割斷氣管。

女騎士在倒地的時候，可能是撞到了扣環，導致脫落斷裂，鐵片就順勢垂下劃破了頸部。安全帽業者陳仕霞：「我覺得是繩子，你的繩子放在這裡，有時候這割到好像，我們口水都吞不下去，好像會窒息的，因為剛好卡到我們的喉結這邊。」

到底是扣環鐵片，還是繩帶割傷，光是猜測也實在無法驗證，由於騎在後方的目擊者說，婦人疑似和一輛機車發生擦撞，接著就搖搖晃晃連人帶車倒地，疑似擦撞的那輛機車快速離開，後方車輛因為來不及煞車，壓過了婦人的腳部，不過只造成腳部擦傷，讓婦人死亡的致命傷，還是頸部長達15公分的傷口，目前警方在追查，疑似和婦人發生擦撞的機車騎士到案說明，釐清事發經過。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/太離奇-安全帽成血滴子-婦-遭割頸亡-105917485.html

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